La Reserva Natural Punta Lara alberga una notable biodiversidad, siendo reconocida como la de mayor variedad en la Provincia de Buenos Aires. En su territorio se han identificado más de 800 especies vegetales, entre las que destacan 26 especies de helechos y 54 de líquenes. 

La fauna de la reserva incluye 314 especies de aves, 19 de ellas amenazadas, como el burrito colorado y el chiricote. También se registran 59 especies de peces, 19 especies de anfibios, 23 especies de reptiles y 32 especies de mamíferos. Además, se han documentado 414 especies de invertebrados.

Esta gran biodiversidad se debe a la presencia de múltiples ambientes naturales, como humedales, bosques ribereños y pastizales, que proporcionan hábitats diversos y esenciales para la vida silvestre.